■ 担当ヨガクラス
・ 火曜日 13:30〜14:30
・ 木曜日 21:10〜21:50
最新の情報はジムのウェブサイトを
ご確認ください。
http://www.makigym-kyodo.com/
■ パーソナルヨガ (予約制)
ボディコンディショニング、
ボディメイク、リラックスなどの
目的に合わせた内容、
自分のペースでヨガを行えます
・ ReBORN経堂会員
ドロップイン ¥4,500 / 回 (1時間)
5回チケット ¥20,000
・ 非会員
ドロップイン ¥6,000 / 回 (1時間)
5回チケット ¥27,500
■ イベント
ジムにて、ヨガイベントを
不定期開催しています。
最新の情報、詳細はこちら
https://lin.ee/0IXbDVa
■ ダイエット指導について
ここでのダイエットの目的は、
痩せる(体重を減らす)ことではなく、
食事・食行動を通して心身ともに
健康な状態へ近づけることです。
■ 指導の流れ
人それぞれ、固有のライフスタイル・
食行動(食習慣、空腹・満腹感覚など)の
ズレやクセがあります。
これらについて、
具体的な質問表を用いた
カウンセリングを行い、
現状の把握、問題点を抽出します。
問題点を少しずつ改善できるように
行動療法を取り入れながら、
食事・食行動の指導をしていきます。
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Tarot of Marseilles
-Revision Method-
最もポピュラーで目にする機会の多い
ウエイト版タロットではなく、
これより古い時代に作られた
マルセイユ版タロットを用い、
リヴィジョン(Revision)という
タロットの持つ寓意性を利用した
ロジカルなメソッドで占います。
カードを展開し、
その絵柄の本質的な意味
(スピリチュアルな要素は含みません)を
解説していきます。
カードに良い・悪いはありません。
通常の占いのように
未来予測や何かを当てることを
目的とせず、
相談者の【今】にフォーカスして
カードを読んでいきます。
相談者はカードを通して、
質問自体・自分自身を客観視し、
その視点から世界を眺め、
自分と向き合う(リヴィジョン : 見直す)中で
何らかの気づきを得ていくのです。
そうすることで、【今】どうするか？を
自ら選択できるようになります。
タロット占いは、 気づき あるいは、
そのきっかけ を得るための手段です。
しかしながら、
タロットの世界からの眺めは面白い。
悩みがあってもなくても、
ここから そこを
眺めてみるのも一興です。
■ ヨガ&タロット (予約制)
ジムにて、ヨガとタロット占いの
コラボイベントを
不定期開催しています。
最新の情報、詳細はこちら
https://lin.ee/0IXbDVa
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